Fitoterapia
Fitoterapia: plantas y complementos naturales
Descubre nuestra selección de fitoterapia en Farmacia La Gleva y encuentra productos elaborados con plantas, extractos vegetales y otros ingredientes de origen natural para complementar tu bienestar diario.
En nuestra categoría de fitoterapia puedes encontrar productos con valeriana, pasiflora, melisa, ashwagandha, cúrcuma, alcachofa, diente de león, cardo mariano, equinácea, própolis, arándano rojo, vid roja, castaño de Indias, sauzgatillo y otras plantas.
Encuentra complementos para diferentes necesidades relacionadas con descanso, relajación, digestión, circulación, bienestar femenino, defensas y cuidado de las vías respiratorias, según la composición y propiedades de cada producto.
Trabajamos con marcas especializadas como Arkopharma, Aboca, Aquilea, Solaray, Pranarôm y Neovital Health, entre otras, según disponibilidad.
Compra fitoterapia online en Farmacia La Gleva y encuentra plantas y complementos adaptados a tus necesidades.
¿Qué es la fitoterapia?
La fitoterapia se basa en el conocimiento y utilización de plantas medicinales y sus preparados.
Dentro de esta categoría podemos encontrar diferentes presentaciones:
Extractos vegetales
Extractos secos
Cápsulas
Comprimidos
Ampollas
Jarabes
Gotas
Infusiones
Aceites
Combinaciones de plantas
En los complementos alimenticios, estos ingredientes están destinados a complementar la dieta y deben utilizarse respetando siempre las indicaciones y dosis establecidas para cada producto.
Plantas medicinales
Las plantas contienen diferentes sustancias y compuestos naturales.
La composición de un producto de fitoterapia depende de diferentes factores:
Especie vegetal
Parte de la planta utilizada
Tipo de extracto
Concentración
Cantidad aportada
Combinación con otros ingredientes
Por ello, dos productos elaborados aparentemente con la misma planta no tienen por qué presentar exactamente las mismas características.
Extractos de plantas
Muchos complementos de fitoterapia utilizan extractos vegetales.
Estos extractos se obtienen a partir de determinadas partes de las plantas y pueden encontrarse en distintas concentraciones.
Al elegir un complemento vegetal es recomendable comprobar tanto la cantidad de extracto como la especie y la parte de la planta utilizada.
Fitoterapia para sueño y descanso
Una de las categorías más buscadas dentro de fitoterapia es la relacionada con sueño, descanso y relajación.
En estas fórmulas pueden encontrarse plantas como:
Valeriana
Pasiflora
Melisa
Amapola de California
Lavanda
Además, determinados complementos combinan extractos vegetales con otros ingredientes como magnesio, triptófano o melatonina.
Cada fórmula presenta una composición diferente y debe utilizarse siguiendo sus indicaciones.
Valeriana
La valeriana es una de las plantas más conocidas dentro de los complementos relacionados con relajación y descanso.
Puede encontrarse sola o combinada con otras plantas como pasiflora y melisa.
Está disponible en diferentes formatos y concentraciones según la marca.
Pasiflora
La pasiflora se utiliza en diferentes complementos de fitoterapia relacionados con relajación y descanso.
Puede encontrarse como ingrediente único o dentro de fórmulas que combinan diferentes plantas.
Melisa
La melisa es otra planta presente habitualmente en fórmulas vegetales relacionadas con bienestar y relajación.
Es frecuente encontrarla combinada con valeriana, pasiflora y otros ingredientes.
Ashwagandha
La ashwagandha es una planta cada vez más presente en complementos alimenticios.
Puede encontrarse como ingrediente único o formando parte de fórmulas combinadas.
Existen diferentes tipos de extractos y concentraciones, por lo que conviene consultar la composición específica de cada referencia.
Si tomas medicación, estás embarazada o en periodo de lactancia o tienes alguna enfermedad, consulta antes de utilizar complementos con ashwagandha.
Rhodiola
La rhodiola aparece en diferentes complementos vegetales, sola o combinada con otros ingredientes como ashwagandha, vitaminas o minerales.
La cantidad y características del extracto pueden variar considerablemente entre productos.
Fitoterapia digestiva
Dentro de la fitoterapia existen numerosas plantas utilizadas tradicionalmente en productos destinados al bienestar digestivo.
Entre ellas pueden encontrarse:
Alcachofa
Hinojo
Jengibre
Menta
Manzanilla
Diente de león
Cardo mariano
Boldo
Cada planta y cada fórmula presenta características distintas.
Ante molestias digestivas intensas, recurrentes o persistentes, es recomendable consultar con un profesional sanitario.
Alcachofa
La alcachofa es una de las plantas más utilizadas en complementos vegetales relacionados con digestión.
Puede encontrarse sola o combinada con otras plantas y extractos.
La concentración y cantidad diaria dependen de cada referencia.
Cardo mariano
El cardo mariano se utiliza como ingrediente en diferentes complementos vegetales.
Uno de sus componentes más conocidos es la silimarina.
Al comparar productos de cardo mariano conviene revisar el tipo y concentración del extracto y no únicamente la cantidad total indicada en la parte frontal del envase.
Diente de león
El diente de león puede encontrarse en cápsulas, extractos y diferentes combinaciones de plantas.
Es frecuente encontrarlo dentro de fórmulas vegetales junto a alcachofa y otras plantas.
Hinojo
El hinojo aparece en numerosos preparados vegetales relacionados con el bienestar digestivo.
Puede encontrarse en infusiones, extractos y complementos combinados.
Jengibre
El jengibre se utiliza tanto como alimento como en diferentes complementos alimenticios.
Dentro de fitoterapia puede encontrarse en cápsulas, extractos y combinaciones con otros ingredientes.
Fitoterapia y circulación
Dentro de fitoterapia existen diferentes plantas presentes tradicionalmente en productos orientados al bienestar circulatorio y a la sensación de piernas cansadas.
Entre ellas pueden encontrarse:
Vid roja
Castaño de Indias
Rusco
Hamamelis
y diferentes combinaciones vegetales.
La composición varía según cada producto.
Vid roja
La vid roja aparece en diferentes complementos y productos vegetales relacionados con el bienestar circulatorio.
Puede utilizarse sola o combinada con otras plantas como rusco o castaño de Indias.
Castaño de Indias
El castaño de Indias es otra planta utilizada en diferentes preparados vegetales relacionados con la circulación.
La parte de la planta, tipo de extracto y concentración son especialmente importantes al valorar cada referencia.
Fitoterapia para la mujer
Dentro de la categoría de fitoterapia pueden encontrarse diferentes productos vegetales destinados al bienestar femenino.
Entre las plantas presentes en este tipo de fórmulas encontramos:
Sauzgatillo
Cimicífuga
Salvia
Soja
Onagra
y otras combinaciones.
La elección dependerá de la etapa vital, la composición del producto y las necesidades individuales.
Sauzgatillo
El sauzgatillo o Vitex agnus-castus aparece en diferentes productos vegetales destinados al bienestar femenino.
Antes de utilizar este tipo de complementos es recomendable revisar posibles contraindicaciones e interacciones, especialmente cuando se utilizan tratamientos hormonales u otros medicamentos.
Cimicífuga
La cimicífuga es una planta presente en diferentes complementos dirigidos principalmente a mujeres durante la menopausia.
La composición y dosis pueden variar entre productos.
Ante síntomas intensos o persistentes relacionados con la menopausia es recomendable consultar con un profesional sanitario.
Salvia
La salvia puede encontrarse en complementos destinados al bienestar femenino y también en otras fórmulas vegetales.
Conviene revisar la especie, extracto y cantidad utilizados en cada referencia.
Onagra
El aceite de onagra se obtiene de las semillas de Oenothera biennis.
Se comercializa habitualmente en cápsulas y constituye una fuente de diferentes ácidos grasos.
La cantidad aportada y concentración varían según el producto.
Fitoterapia para las defensas
Dentro de la categoría existen diferentes complementos que combinan plantas y otros ingredientes.
Entre los más habituales encontramos productos con:
Equinácea
Própolis
Saúco
Tomillo
y combinaciones con vitaminas y minerales.
Cuando el producto contiene vitaminas o minerales, las propiedades nutricionales dependen de las cantidades presentes en la fórmula.
Equinácea
La equinácea es una planta muy utilizada en complementos vegetales.
Existen diferentes especies de equinácea y diferentes partes de la planta que pueden utilizarse para elaborar extractos.
Por ello, es importante valorar la composición concreta del producto.
Própolis
El própolis es una sustancia elaborada por las abejas a partir de diferentes materiales vegetales.
Puede encontrarse en:
Sprays
Jarabes
Pastillas
Gotas
Ampollas
Cápsulas
Las personas alérgicas a productos de la colmena deben prestar especial atención a la composición.
Saúco
El saúco se encuentra en diferentes complementos y preparados vegetales, frecuentemente combinado con otros ingredientes.
Puede encontrarse en jarabes, cápsulas, gominolas y otras presentaciones.
Fitoterapia respiratoria
Dentro de esta categoría pueden encontrarse productos vegetales formulados con ingredientes como:
Tomillo
Eucalipto
Malvavisco
Llantén
Própolis
Saúco
y otras combinaciones.
No deben confundirse los complementos alimenticios con medicamentos destinados a tratar enfermedades respiratorias.
Ante dificultad respiratoria, fiebre persistente o síntomas importantes debe consultarse con un profesional sanitario.
Tomillo
El tomillo es una planta aromática presente en diferentes preparados vegetales, jarabes, infusiones y complementos.
Puede encontrarse sola o combinada con otras plantas.
Eucalipto
El eucalipto se utiliza en diferentes productos de origen vegetal.
La forma de utilización depende del producto, por lo que deben seguirse siempre las instrucciones específicas del fabricante.
Fitoterapia urinaria
Existen complementos que incorporan diferentes ingredientes vegetales dentro de fórmulas destinadas al bienestar urinario.
Uno de los ingredientes más conocidos es el arándano rojo americano.
Arándano rojo
El arándano rojo americano o cranberry aparece en numerosos complementos alimenticios.
Puede encontrarse solo o combinado con otros ingredientes.
Ante síntomas compatibles con una infección urinaria, especialmente fiebre, dolor importante, sangre en la orina o síntomas persistentes, debe consultarse con un profesional sanitario.
Cúrcuma
La cúrcuma es una planta ampliamente utilizada tanto como especia como ingrediente de complementos alimenticios.
Sus complementos pueden utilizar:
Cúrcuma en polvo
Extractos de cúrcuma
Curcuminoides
Combinaciones con pimienta negra
y otras formulaciones.
La cantidad de cúrcuma de un producto no equivale necesariamente a su cantidad de curcuminoides, por lo que conviene revisar la composición.
Harpagofito
El harpagofito aparece en diferentes complementos de fitoterapia y fórmulas combinadas.
Puede encontrarse solo o junto a otros ingredientes vegetales y minerales.
Debe consultarse la composición y las advertencias específicas antes de utilizarlo.
Ginkgo biloba
El Ginkgo biloba es otra planta utilizada en diferentes complementos alimenticios.
Las personas que utilizan determinados medicamentos, especialmente tratamientos que puedan afectar a la coagulación, deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar productos con ginkgo.
Ajo negro y ajo
El ajo puede encontrarse como ingrediente en diferentes complementos vegetales.
También existen preparados elaborados con ajo negro.
Las personas que toman determinados medicamentos deben comprobar posibles interacciones antes de utilizar complementos concentrados de ajo.
Fitoterapia y plantas adaptógenas
El término adaptógeno se utiliza frecuentemente para describir determinadas plantas presentes en complementos alimenticios.
Entre las más conocidas se encuentran:
Ashwagandha
Rhodiola
Ginseng
Sin embargo, la composición, extracto y cantidad son diferentes en cada producto y no todos los complementos pueden considerarse equivalentes.
Ginseng
El ginseng se utiliza en diferentes complementos vegetales y fórmulas combinadas.
Existen distintas especies y extractos de ginseng, por lo que es importante comprobar la composición concreta.
Fitoterapia en cápsulas
Las cápsulas de plantas son uno de los formatos más habituales.
Permiten encontrar productos de una sola planta o fórmulas que combinan diferentes extractos.
Marcas especializadas como Arkopharma cuentan con amplias gamas de plantas en cápsulas.
Fitoterapia en infusiones
Las infusiones de plantas constituyen otra forma habitual de consumir determinados preparados vegetales.
Pueden utilizar una sola planta o combinar varias especies.
Que un producto sea una infusión no significa que carezca de contraindicaciones, por lo que debe utilizarse adecuadamente.
Fitoterapia líquida
Dentro de la categoría pueden encontrarse también:
Extractos líquidos
Ampollas
Gotas
Jarabes
La concentración puede ser muy diferente de un producto a otro.
Fitoterapia ecológica
Algunos productos de fitoterapia utilizan plantas procedentes de agricultura ecológica.
Cuando un producto está certificado como ecológico debe cumplir la normativa correspondiente para poder utilizar esta denominación.
“Ecológico” describe el sistema de producción y no significa automáticamente que un producto sea más eficaz o adecuado para todas las personas.
¿Natural significa que no tiene efectos adversos?
No.
Un producto de origen natural puede contener sustancias biológicamente activas.
Las plantas y sus extractos pueden presentar:
Contraindicaciones
Efectos adversos
Interacciones con medicamentos
Limitaciones durante embarazo o lactancia
Restricciones según edad o determinadas enfermedades
Por ello es importante utilizar la fitoterapia de forma responsable.
Fitoterapia y medicamentos
Algunos extractos vegetales pueden interaccionar con medicamentos.
Esto es especialmente importante si utilizas:
Anticoagulantes o antiagregantes
Antidepresivos
Tratamientos hormonales
Medicamentos para la tensión arterial
Medicamentos para la diabetes
Inmunosupresores
u otros tratamientos crónicos.
Si utilizas medicación, consulta con un médico o farmacéutico antes de incorporar determinados complementos vegetales.
Fitoterapia durante embarazo y lactancia
No todas las plantas y extractos son adecuados durante el embarazo o la lactancia.
El hecho de que un producto sea natural no implica que sea seguro durante estas etapas.
Antes de utilizar un complemento vegetal durante embarazo o lactancia, consulta con un profesional sanitario.
Fitoterapia para niños
Los complementos elaborados para adultos no deben administrarse automáticamente a niños.
Existen productos específicamente formulados para determinadas edades.
Debe comprobarse siempre la edad mínima indicada, dosis y advertencias del fabricante.
¿Cómo elegir un producto de fitoterapia?
Antes de comprar un complemento vegetal conviene revisar:
Nombre de la planta
Especie botánica
Parte utilizada
Tipo de extracto
Cantidad diaria
Ingredientes adicionales
Dosis recomendada
Contraindicaciones y advertencias
Posibles interacciones
Dos productos que utilizan la misma planta pueden tener composiciones muy diferentes.
Marcas de fitoterapia
En Farmacia La Gleva puedes encontrar diferentes marcas especializadas en plantas, complementos y productos naturales.
Entre ellas:
Arkopharma
Aboca
Aquilea
Solaray
Pranarôm
Neovital Health
y otras marcas, según disponibilidad.
Arkopharma
Arkopharma es una de las marcas especializadas en fitoterapia.
Dentro de su catálogo destaca Arkocápsulas, una amplia gama de productos elaborados con plantas y extractos vegetales.
También dispone de otras líneas de complementos para diferentes necesidades.
Aboca
Aboca desarrolla productos a partir de complejos naturales y sustancias vegetales.
Dentro de su catálogo encontramos diferentes productos para bienestar digestivo, vías respiratorias y otras necesidades.
Aquilea
Aquilea cuenta con diferentes complementos alimenticios que combinan plantas, vitaminas, minerales y otros ingredientes.
Dentro de su gama existen productos relacionados con descanso, digestión, energía y otras necesidades.
Solaray
Solaray dispone de una amplia gama de complementos con plantas y extractos vegetales, además de vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Entre sus ingredientes vegetales pueden encontrarse diferentes referencias de ashwagandha y otras plantas.
Pranarôm
Pranarôm está especializada principalmente en aromaterapia científica y aceites esenciales quimiotipados.
Los aceites esenciales presentan concentraciones elevadas de compuestos aromáticos y deben utilizarse respetando cuidadosamente las indicaciones de cada producto.
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Compra fitoterapia online en Farmacia La Gleva y elige productos vegetales adaptados a tus necesidades.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE FITOTERAPIA
¿Qué es la fitoterapia?
La fitoterapia se basa en el estudio y utilización de plantas medicinales y sus preparados. Los productos pueden contener plantas completas, determinadas partes de la planta o extractos con diferentes concentraciones.
¿Qué productos de fitoterapia existen?
Existen cápsulas, comprimidos, extractos, ampollas, jarabes, gotas, infusiones y otras presentaciones elaboradas con plantas.
¿Qué plantas se utilizan para el descanso?
En diferentes complementos destinados al descanso pueden encontrarse valeriana, pasiflora, melisa, amapola de California y otras plantas, solas o combinadas con otros ingredientes.
¿Qué plantas se utilizan en complementos digestivos?
Entre las plantas habituales encontramos alcachofa, hinojo, jengibre, menta, cardo mariano y diente de león, dependiendo del producto.
¿Qué es la ashwagandha?
La ashwagandha es una planta utilizada como ingrediente en diferentes complementos alimenticios. Existen distintos tipos de extractos y concentraciones.
¿Qué es el cardo mariano?
El cardo mariano es una planta utilizada en diferentes preparados vegetales. Uno de sus componentes más conocidos es la silimarina.
¿Qué es la cúrcuma?
La cúrcuma es una planta utilizada como especia y como ingrediente de complementos. Los productos pueden contener polvo de cúrcuma, extractos o cantidades estandarizadas de curcuminoides.
¿Qué es el arándano rojo?
El arándano rojo americano o cranberry es un ingrediente utilizado en diferentes complementos relacionados con el bienestar urinario.
¿Las plantas medicinales son siempre seguras?
No. Las plantas pueden producir efectos adversos y presentar contraindicaciones o interacciones con medicamentos.
¿Puedo combinar fitoterapia y medicamentos?
Depende de la planta y del medicamento. Algunos extractos vegetales pueden producir interacciones, por lo que si utilizas medicación es recomendable consultar con un profesional sanitario.
¿Puedo tomar fitoterapia durante el embarazo?
No todos los productos vegetales son adecuados durante embarazo y lactancia. Consulta con un profesional sanitario antes de utilizarlos.
¿Un producto natural puede sustituir un medicamento?
No debe sustituirse un medicamento prescrito por un complemento alimenticio sin indicación de un profesional sanitario.
¿Qué diferencia hay entre una planta en polvo y un extracto?
Un producto elaborado con planta pulverizada y un extracto vegetal pueden presentar concentraciones y composiciones diferentes. Para compararlos hay que revisar la información específica de cada producto.
¿Dónde comprar plantas medicinales y fitoterapia?
Puedes comprar fitoterapia online en Farmacia La Gleva, con complementos vegetales y productos de diferentes marcas disponibles según stock.
¿Dónde comprar fitoterapia online?
Puedes encontrar productos de fitoterapia online en Farmacia La Gleva, con plantas, extractos vegetales y complementos para diferentes necesidades.
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