Desde nuestra farmacia nos gusta informarte

Suplementos para veganos: B12, vitamina D y o...

Qué vitaminas y nutrientes conviene vigilar en una dieta vegana.

Complementos alimenticios para deportistas

Vitaminas, minerales y complementos para deportistas

¿Cómo combatir la cistitis? Síntomas, causas...

Cómo combatir la cistitis y prevenir infecciones urinarias

Estrés oxidativo e inflamación silenciosa:

La clave oculta del envejecimiento y las enfermedades crónicas

Candidiasis vaginal y disbiosis: cómo aliviar...

Cómo aliviar la candidiasis vaginal y la disbiosis de forma natural

Cómo prepararte para el cambio de estación

El cambio de estación, especialmente al llegar septiembre, trae consigo variaciones de tem...

Beneficios del Ejercicio en Casa: Tips para P...

En la actualidad, mantenerse activo es fundamental para nuestra salud física y mental. La...

Superalimentos: La Última Tendencia en Nutric...

Los superalimentos son alimentos que contienen una alta concentración de nutrientes y comp...

Alimentación Consciente: La Clave para una Vi...

La alimentación consciente se ha convertido en un enfoque popular para mantener una vida s...

5 hábitos saludables para empezar el año con...

El inicio de un nuevo año es una excelente oportunidad para adoptar hábitos saludables que...

El papel del colesterol para mantener un cora...

Mantener los niveles adecuados de colesterol ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y...

Todo lo que tienes que saber sobre el SIBO

Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a aliviar los síntomas del SIBO.

Salud cardiovascular: 5 formas de cuidarla

Cómo mejorar tu salud cardiovascular y ganar calidad de vida.

Intolerancia a la fructosa: todo lo que debes...

¿Sabes qué alimentos contienen más fructosa? Descúbrelo.

6 consejos para integrar el ejercicio en tu d...

Combate el senderismo con ejercicios ideales para tu rutina diaria.

Nutricosmética: qué es, beneficios y suplemen...

Una tendencia que ha supuesto una auténtica revolución en el mundo del cuidado personal.

Alimentación y envejecimiento: 5 alimentos cl...

Descubre todos los consejos y alimentos con un potente efecto antiedad.

Menopausia y nutrición: 4 alimentos que te ay...

Recomendaciones nutricionales en la menopausia.

Nutrientes, ¿cuáles son esenciales y por qué?

Conoce cuáles son los nutrientes esenciales para mantener un sistema inmune fuerte y salud...

Consejos para preparar tu tupper saludable

Ideas, pautas y consejos que te ayudarán a elaborar tuppers nutritivos y variados.

Menú saludable para Navidad

Disfrutar de forma equilibrada de las fiestas con platos navideños tradicionales también e...

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Sus síntomas se pueden evitar con una dieta sin lactosa.

5 frutas de verano y sus beneficios

Escojas la opción que escojas, esta temporada pon fruta a tu día. Disfrutarás de su sabor,...

Snacks saludables: comer de manera sana

Desde las frutas y las verduras hasta los frutos secos, tienes una amplia gama de posibili...

5 consejos para cambiar la dieta

Para conseguir tu objetivo, te dejamos algunos consejos que te ayudarán a cambiar tu diet...

Beneficios del crossfit para tu bienestar

Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico total con el objetivo de desa...

12 consejos para comer sano todo el año

Incorpora hábitos sencillos para conseguirlo.

5 consejos para una Navidad saludable

Está en tu mano disfrutar de una Navidad deliciosa y equilibrada.

5 alimentos para cuidarse en otoño

Cada estación te brinda frutas, verduras y hortalizas propias para comer saludable, poner...

Consejos para un desayuno saludable

Tienes muchas opciones, rápidas y buenas, para disfrutar de un desayuno sano y nutritivo....

Deportes en el agua, conoce sus beneficios

Recuerda siempre practicar deporte de manera adaptada a tus condiciones físicas y disfruta...

Alimentos imprescindibles en verano

Tienes alimentos de temporada que pueden aportarte muchos beneficios. ¡Descúbrelos!

Celiaquía. Síntomas y recomendaciones

El único tratamiento eficaz ante esta enfermedad es no ingerir gluten, por lo que es funda...

5 beneficios del entrenamiento HIIT

Una rutina que se basa en alternar esfuerzo y recuperación, y cuya práctica requiere estar...

¿Que quieres mejorar de tu piel? ACNÉ E IMPER...

¿Cuál es tu caso concreto de acné? Descubre tu rutina Biretix

Me han recetado un antifúngico para la caspa:...

Qué hacer si te han recetado un antifúngico para la caspa

Caída capilar tratamiento vía oral

Tratamiento y consejos para los diferentes tipos de caída capilar.

Problemas oculares: ¿Cuándo y que Systane rec...

Consejos y productos para aliviar la sequedad y cuidar tus ojos.

Estrés oxidativo e inflamación silenciosa:

La clave oculta del envejecimiento y las enfermedades crónicas

Rosácea y sol: ¿cómo afecta el calor a tu ros...

Conoce todos los consejos para prevenirla.

Tips para una primavera saludable

Descubre cómo prepararte para disfrutar de la primavera.

Consejos para mantener tus labios hidratados

Cuando llega el invierno, la piel experimenta cambios en respuesta a las bajas temperatura...

Parches para los ojos: qué son y cuáles son s...

El aliado perfecto para hidratar la zona de alrededor de los ojos y reducir considerableme...

Combatir la caída del cabello en otoño

Por qué cae más cabello en otoño y como evitarlo.

Retinol: la guía definitiva

Conoce el activo antiaging por excelencia, capaz de minimizar las arrugas, eliminar las ma...

Consejos para evitar uñas quebradizas

Mantén las uñas fuertes y cuidadas.

Combate las manchas de la piel

Te explicamos la rutina de cuidado de tu piel para tratar y eliminar las manchas, usando p...

Quemaduras solares: síntomas y tipos

Tu piel tiene memoria y acumula los efectos nocivos del sol. Ante estos, la mejor solución...

Los 10 must para proteger tu piel

Utilizar un fotoprotector puede ser vital para prevenir patologías graves. ¡Fotoprotégete!

¿Cómo saber si tienes la piel deshidratada?

Una piel deshidratada es una condición que puede afectar puntualmente a cualquier tipo de...

Cuidados para lucir manos suaves y saludables

No esperes a ver tus manos resecas, tirantes o con picor. Actúa antes y cuídalas siguiend...

¿Conoces la triple limpieza facial coreana?

Se basa en el respeto por la piel y se caracteriza por la importancia que concede a la lim...

Aceite de argán. Beneficios y propiedades

Este ingrediente natural se ha convertido en un recurso muy habitual de los productos cosm...

¿Por qué necesitas exfoliar la piel?

Te ayuda a mantener la piel limpia, suave, lisa y luminosa. Consulta en tu farmacia qué ti...

Cuidados para unos labios sanos y bonitos

Los labios son muy sensibles y se secan fácilmente. Con la llegada de los meses más fríos...

Recupera tu piel tras el verano

Es importante que después de esta estación le dediques especial atención y recuperes rutin...

Caída del pelo en otoño: cómo evitarla

En esta época del año, el cabello tiene tendencia a caer y es importante aumentar sus cui...

Sérum capilar, ¿para qué sirve?

Este producto ya es un must para lucir un pelo sano, brillante y flexible.

Consejos para evitar quemaduras solares

La exposición excesiva al sol y la falta de protección adecuada pueden suponer quemaduras...

Cólico del lactante

Qué es el cólico del lactante y cómo aliviar sus síntomas.

¿Qué llevar en la bolsa de maternidad para el...

Prepara tu bolsa de maternidad con esta guía completa

Caída del cabello en el post parto: todo lo q...

Consejos para combatirlo de forma efectiva.

Tomar sol durante el embarazo, ¿qué tienes qu...

Consejos para elegir la protección solar adecuada.

Deporte y embarazo: todo lo que necesitas sab...

Practicar deporte durante el embarazo puede ayudarte a mejorar tu salud, mantener un peso...

¿Por qué es importante el calostro para el be...

Es el precursor de la leche materna y cuenta con múltiples propiedades para tu bebé.

Cólico del lactante, qué es y cómo aliviarlo

Si tu bebé tiene momentos de llanto agudo varias veces a la semana, está inquieto y muestr...

Usos de la aromaterapia en pediatría

Para aplicar aceites esenciales en niños, la vía tópica es la más utilizada y también la m...

Ejercicio postparto: beneficios y consejos

Para asegurar que realizas el ejercicio que tu cuerpo necesita en este momento vital, es i...

Aromaterapia en pediatría: vías de aplicación

Ofrece soluciones más suaves, pero igual de efectivas, para tratar afecciones leves de los...

Dermatitis del pañal. Consejos y cuidados

Es una de las patologías más frecuentes de la infancia durante los dos primeros años de vi...

Alimentación en la lactancia: qué comer

En la lactancia, el bebé se alimenta a través de la madre, de manera que los alimentos qu...

Embarazo en verano. Consejos prácticos

Disfruta del embarazo siguiendo unas sencillas recomendaciones y recuerda que siempre tien...

Disfunción eréctil leve: suplementos y consej...

Libido, erección y suplementos: qué opciones conviene conocer.

Suplementos para veganos: B12, vitamina D y o...

Qué vitaminas y nutrientes conviene vigilar en una dieta vegana.

Piernas cansadas y pesadas: causas y cómo ali...

Consejos y opciones para aliviar la sensación de piernas pesadas.

Suplementos para los mareos: B12, magnesio, G...

Qué suplementos valorar ante mareos y cuándo consultar.

Menopausia: cómo cuidarte y qué opciones pued...

Menopausia: cuidados, suplementos y opciones para sentirte mejor.

Inmunoferon: qué es, para qué sirve y cuál el...

Descubre los tipos de Inmunoferon y cuál puede encajar mejor contigo.

Pie diabético: prevención y cuidados diarios...

Cómo cuidar los pies con diabetes y prevenir posibles lesiones.

Suplementos para el SOP: inositol, omega-3 y...

SOP y suplementos: qué opciones valorar y qué dice la evidencia.

Dermatitis atópica: cómo cuidar y calmar la p...

Piel atópica: cómo aliviar el picor y cuidar su barrera.

Tos bronquítica y tos con mocos: qué hacer +...

¿Tos con mocos y pecho cargado? Nuestra farmacéutica te explica qué ha

¿Que quieres mejorar de tu piel? ACNÉ E IMPER...

¿Cuál es tu caso concreto de acné? Descubre tu rutina Biretix

¿Qué tomar para estudiar y concentrarse?

Descubre vitaminas y suplementos para favorecer la concentración y afr

¿Cómo combatir la cistitis? Síntomas, causas...

Cómo combatir la cistitis y prevenir infecciones urinarias

Me han recetado un antifúngico para la caspa:...

Qué hacer si te han recetado un antifúngico para la caspa

Recupera tu energía y tu ánimo de forma natur...

Recupera tu energía y mejora tu ánimo de forma natural.

Problemas oculares: ¿Cuándo y que Systane rec...

Consejos y productos para aliviar la sequedad y cuidar tus ojos.

¿Qué es el herpes simple y cómo combatirlo?

Herpes simple: cómo combatirlo con lisina, propóleo y antivirales

Estrés oxidativo e inflamación silenciosa:

La clave oculta del envejecimiento y las enfermedades crónicas

Candidiasis vaginal y disbiosis: cómo aliviar...

Cómo aliviar la candidiasis vaginal y la disbiosis de forma natural

¿Qué son las alergias y cómo combatirlas de f...

Alergias: consejos y soluciones naturales para aliviar sus síntomas.

Acidez: por qué aparece y cómo aliviarla de f...

La acidez estomacal provoca ardor y malestar digestivo

Omega-3 y su papel en el TDAH

Los omega-3 ayudan a mejorar los síntomas del TDAH

Cuidado de la salud visual: consejos para man...

Nuestros ojos nos permiten disfrutar del mundo que nos rodea, pero a menudo no les damos l...

Cómo Combatir el Estrés con Hábitos Saludable...

En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema común que afecta a millon...

¿Por qué el sueño es el mejor regalo para tu...

Dormir bien es fundamental para el bienestar general, aunque a menudo subestimamos su impo...

Mindfulness y salud: cómo la meditación puede...

Innumerables estudios han demostrado que la meditación puede ser un aliado formidable en l...

Consejos para cuidar la vista en la era digit...

Hay que cuidar la salud ocular para evitar los efectos del uso prolongado de pantallas.

Estrés y bruxismo: ¿cómo coexisten?

El estrés y el bruxismo están profundamente conectados, afectando a la salud mental y al b...

El papel del colesterol para mantener un cora...

Mantener los niveles adecuados de colesterol ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y...

5 tips para combatir la sequedad vaginal

Consejos para manejarla de forma definitiva.

¿Como escoger el fotoprotector ideal para ti?...

Factores a tener en cuenta para elegir la protección solar adecuada.

¿Cómo podemos mantener una buena salud auditi...

Consejos para tener una buena salud auditiva.

Claves para evitar las alergias en otoño

Las alergias en otoño incrementan, especialmente las alergias respiratorias.

Acné y rosácea: consejos y recomendaciones

Descubre las claves para cuidar cuidar tu piel.

Vuelta a la rutina con energía y salud

Volver a la rutina puede ser motivo de estrés. Te damos algunos consejos.

Golpes de calor: consejos esenciales

Conoce sus síntomas y como prevenirlo.

Prevenir la otitis en verano

Es tiempo de protegernos los oídos y prevenir las molestas otitis.

Cistitis: síntomas, causas y tratamiento

Descubre las claves para combatirla.

Pie de atleta: tratamiento y consejos

Descubre cómo tratar una de las infecciones más comunes y cómo prevenirla.

Consejos para combatir la sequedad ocular

Vivir diariamente con esta afección puede resultar incómodo, pero hay una serie de medidas...

Todo lo que debes saber sobre los probióticos

Conoce todos sus beneficios para tu salud.

Asma y EPOC: conoce la diferencia

El asma y la EPOC son enfermedades pulmonares comunes con semejanzas y diferencias.

La importancia de la vitamina D en la salud d...

La vitamina D es un nutriente esencial para la salud de las mujeres en las diferentes etap...

Resfriados y catarros: consejos para prevenir...

Conoce sus síntomas y cómo hacerles frente.

Cuida tu corazón: Omega 3

Descubre todos los beneficios de la Omega 3 y como puede ayudarte a mantener una correcta...

10 tips para tu salud en 2023

Consejos para crear y mantener unos hábitos saludables que te acompañen durante el 2023

Cómo controlar el riesgo cardiovascular

El riesgo cardiovascular mide la probabilidad de sufrir un evento cardiovascular en 10 año...

Consejos para el acné

Seguir unas buenas medidas higienicodietéticas es importante para combatirlo.

Cuidados para el cuidador

Te dejamos unos tips que ayudarán a mejorar tu calidad de vida si eres cuidador.

Consejos para cuidar los ojos en verano

Esta temporada protege tus ojos de factores como el cloro de las piscinas, la sal del mar...

¿Oídos taponados en verano? 5 consejos para a...

A pesar de que acostumbra a desaparecer rápido, te dejamos algunos consejos que puedes seg...

¿Qué es el síndrome del burnout?

El burnout o el síndrome del quemado es un cansancio físico y emocional profundo que se re...

Huesos fuertes: prevén la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad esquelética. Pregunta en tu farmacia por la densitometrí...

Salud animal: alimentos prohibidos

No siempre nuestros alimentos son beneficiosos para mascotas como perros y gatos. Te expli...

Viruela del mono: síntomas y transmisión

Como en cualquier otro tema de salud, acude siempre a fuentes de información profesionales...

5 plantas para tu bienestar

Te descubirmos como pueden ser buenas aliadas para tu salud mental y física, siempre sigui...

¿Cómo reducir los síntomas de la migraña?

Ante un episodio de migraña es importante actuar rápido. Te dejamos consejos para un meno...

5 consejos prácticos para gestionar el estrés

Cuentas con sencillas herramientas y acciones a incorporar en el día a día que te ayudarán...

¿Cómo prevenir el glaucoma?

El 90 % de ceguera que provoca el glaucoma se puede prevenir, por lo que es muy importante...

Consejos para prevenir el dolor de pies

Sigue unos consejos sencillos para evitar que el dolor de pies empañe tu día a día.

Cómo combatir el insomnio

Evita las consecuencias de no poder conciliar el sueño o mantenerlo con sencillos consejos...

Consejos para afrontar la cuarentena

El confinamiento, en algunos casos, puede tener efectos psicológicos. Te explicamos estrat...

Mejora tus digestiones

Esta Navidad evita los excesos y ayuda a tu salud digestiva.

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida sa...

Cómo gestionar el estrés

El estrés sostenido a largo plazo tiene consecuencias negativas para tu bienestar. Para ev...

Consejos para una buena higiene interdental

Inclúyela en tu rutina de cuidado para completar el cepillado y asegurar la correcta elimi...

Lumbalgia, prevén el dolor

En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los co...

Pie de atleta: cómo prevenirlo

Este verano sigue los consejos y evita las consecuencias de esta infección causada por hon...

Cómo prevenir enfermedades de transmisión se...

Conoce los riesgos y qué medidas de protección ayudan a prevenir estas enfermedades para u...

¿Por qué es importante desparasitar a tu masc...

Que tu mascota esté infestada no solo significa un peligro para su salud. Además, de poder...

¿Conoces el slow living y sus beneficios?

Esta tendencia te propone vivir sin prisas y disfrutar más de cada momento.

Cómo mejorar la calidad de vida si sufres ale...

Recuerda que la mejor manera de prevenir los síntomas es evitar el contacto con los alérge...

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

Todo gesto suma para hacer que tu vida sea más saludable y la lectura es un buen recurso p...

Cómo cuidar la piel si fumas, duermes poco o...

Rutina antioxidante para piel apagada, manchas y signos de fatiga.

Actívate con el otoño

Camina, respira, muévete: la actividad física también refuerza tu salud

Cómo estimular la producción de colágeno de f...

Cómo cuidar el colágeno de tu piel con hábitos, vitamina C y suplement

Dolor de regla: qué hacer para aliviar el dol...

Descubre qué puede ayudar con el dolor de regla: calor local, buenos h

¿Que quieres mejorar de tu piel? MANCHAS Y T...

Rutina antimanchas para manchas y tono desigual con Mela B3

Vuelta a la rutina sin estrés

Septiembre marca el final del verano y el regreso a las rutinas. La vuelta al trabajo, al...

Alimentos de verano que cuidan tu salud

5 tips clave para evitar golpes de calor

Las altas temperaturas del verano pueden afectar a nuestro organismo más de lo que imagina...

Hidratación y descanso: claves para disfrutar...

Con la llegada del verano, las altas temperaturas, los cambios en las rutinas y el aumento...

Refuerza tus defensas esta primavera

Con la llegada de la primavera, nuestro organismo experimenta cambios que pueden afectar a...

Refuerza tus defensas esta primavera

Con la llegada de la primavera, nuestro organismo experimenta cambios que pueden afectar a...

Cómo combatir el estrés con hábitos saludable...

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Las responsabilidades laborales, familiar...

5 hábitos para empezar bien el año

El comienzo de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos y ganas de cuidarnos más....

Los beneficios de una alimentación rica en an...

En los últimos años, los antioxidantes han ganado protagonismo en el mundo de la salud y l...